|
Depois de um bom tempo sem me pesa, sei que é pouco mais pós final de ano.... Até que não foi ruim... Vamo que vamo 💪
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
841 kcal
|
Grasa: 31,78g | Prot: 81,37g | Carbh: 54,79g.
Desayuno: Bolo de Coco, Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salpicão de Frango. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|