Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 43,66g | Prot: 199,23g | Carbh: 178,46g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Gergelim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Mamão. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caioalmotta
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