Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 72,41g | Prot: 177,45g | Carbh: 146,34g.
Desayuno: Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Хлеб 8 Злаков, Ашан Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Холодец, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Свинина. Cena: Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Corny Cranberry, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Weider Protein 80 Plus Протеин. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Evgeny N
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