Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 79,42g | Carbh: 99,58g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Puyuh, Apel. Almuerzo: Jamur Tiram, Sawi Putih, Udang, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Telur Rebus, Udang, Indomaret Jamur Kuping, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahltr
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