Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 77,75g | Prot: 59,69g | Carbh: 209,31g.
Desayuno: Nutella Nutella, Roggen Knäckebrot, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Bananen, Haferflocken, Juice Plus Complete Chocolate. Cena: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Mayonnaise, Aldi Currywurst , McDonald's Pommes Frites (Mittel). Pasa Bocas / Otros: Kinder Cards. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aeróbic - 20 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vanessa Esser
|