Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 43,79g | Carbh: 171,73g.
Desayuno: Vitalis Knuspermüsli, Kiwi, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Äpfel, Gutes Land Fruchtjoghurt Erdbeere. Cena: Bofrost Gemüse-Nudelpfanne. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Walnüsse, Erdnüsse. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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