Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 72,48g | Prot: 162,86g | Carbh: 43,02g.
Desayuno: Land Skyr Bianco 0.1, Prozis Whey Protein Fusion. Almuerzo: Pangrattato, Uovo, Land Scamorza Bianca, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carciofi. Cena: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carciofi, Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Kraft Sottilette Fila e Fondi, Sibamba Mandorle Sgusciate, Fresche Fette Prosciutto Cotto. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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