Diario de Francisnt, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
2416 kcal Grasa: 94,67g | Prot: 115,89g | Carbh: 274,36g.   Desayuno: Farinha de Mandioca, Sadia Margarina Deline, Ovo Mexido. Almuerzo: Extra Fígado Bovino, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Cena: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Manteiga (com Sal), Seara Mortadela Defumada, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho, Bolo de Milho. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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