Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
925 kcal
|
Grasa: 13,79g | Prot: 69,56g | Carbh: 134,75g.
Desayuno: Mercadona Pão Centeio , Tomates, Pimentão Vermelho, Cebolas, Dovo Clara de Ovo, Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: Carne de Peito de Peru, Continente Couve Portuguesa, Arroz Basmati (Cozido), El Corte Ingles Raíz de Gengibre. Cena: Continente Couve Portuguesa, Carne de Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Figo Seco. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Joao.luis
|