Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2013
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 27,94g | Prot: 21,21g | Carbh: 104,13g.
Desayuno: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, K-Classic Dreikorntoast, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Kraft Miracle Whip Mildes Chilli, Lauch, Aldi Frikadelle. Cena: Brötchen, Dulano Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Dan Cake Dan Cake Mikro Citronmane, Ja! Würfelzucker, Storck Werthers Original Karamell, Bonbon, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Compras - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 5 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Conduciendo - 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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