Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 36,58g | Prot: 56,19g | Carbh: 216,85g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Trevisan Fette Biscottate Integrali, Fior Fiore Coop Panettone Arancia e Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Almuerzo: Sorbetto Sorbetto al Gusto Limone senza Glutine, Pane Bianco, De Cecco Passata di Pomodoro, Chef Panna Leggera, Delfin Gambero Rosa Sgusciato del Mediterraneo, Barilla Linguine Integrali . Cena: Pomodori Ciliegini, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Fiofiore Coop Taralli alla Pugliese, Caffè (Espresso). más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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