Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 43,09g | Prot: 34,36g | Carbh: 168,36g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Nangka, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Mie, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Nangka, Onde Onde, Gula Pasir, Rolade, Pepaya. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|