Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 116,00g | Carbh: 176,53g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Asda Butcher's Selection Irish Beef Lean Steak Mince 5% Fat, Oaklands Parsnips, Tesco Carrot, Tesco Vegetable Stock Cubes, Tesco Baby Broad Beans, Morrisons White Potatoes, Sainsbury's Red Onions, Bisto Gravy Granules, Turnips , Sweet Potato . Cena: Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Tesco Creme Fraiche, Tesco Cool Salsa, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Spring Onions, Tesco Mixed Peppers, Sainsbury's Red Onions. Pasa Bocas / Otros: Tesco Strawberries, Myprotein Carb Crusher Dark Choc & Sea Salt, White Grapes. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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