Diario de Rensie 1111, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
1307 kcal Grasa: 92,67g | Prot: 89,97g | Carbh: 21,52g.   Almuerzo: Beemster Belegen 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, Lovilio Grana Padano DOP Grated,  Ei, AH Vegan Spek , Jumbo Eikenbladsla Melange. Cena:  Komkommer (met Schil), AH Avocado Eetrijp, AH Gerookte Zalm, Karwendel Frischa Roomkaas, AH Bloemkool Roosjes, Obento Yaki Nori For Sushi. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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