Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 60,80g | Prot: 81,49g | Carbh: 190,00g.
Desayuno: Sondey Gallette di Riso, Esselunga Top Miele, Mandorle, Yogurt Greco 4% Izbienka, Pompelmo (Rosa e Rosso). Almuerzo: Kiwi, Kellogg's Coco Pops Barchette, Nestlé Kefir Sveltesse, Pizzetta Sfoglia, Coop Ricotta, Cavoli Cotti. Cena: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Pane Integrale, Esselunga Top Miele, Mela, Избёнка Yogurt Greco, Mais Dolce Bianco (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Barilla Sugo Arrabbiata , Aceto Balsamico, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Coco Pops Barchette, Lindt Lindor, Mela, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 70%. más...
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111 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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