Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 93,16g | Prot: 125,24g | Carbh: 228,71g.
Desayuno: Магнит Банан, Виноград, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Dr. Сойер Тофу, Активия Йогурт, Хреновина, Лук, Чеснок, SPAR Говядина Отварная , Верный Хлеб Питерский, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Магнит Банан, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Cena: Капуста, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские". Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Сэн Сой Кокосовое Молоко. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|