Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 36,91g | Prot: 48,42g | Carbh: 137,92g.
Desayuno: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Пастила, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Дижонская Горчица, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Щи с Мясом. Cena: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Петрушка, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кладезь Шоколад с Вафельной Крошкой, Кофе с Сахаром, Чай, Мандарины, Шампанское. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalyasafyanowa
|