Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 39,84g | Prot: 61,11g | Carbh: 216,87g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Almuerzo: Teh Tawar, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Singkong Rebus, Nasi Putih, Ayam Goreng, Telur Dadar. Cena: Nasi Putih, Sosis Ayam, Chicken Nugget, Indomie Pop Mie. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de samekto123
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