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vamos💪🔥💪
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 109,96g | Prot: 64,94g | Carbh: 296,29g.
Desayuno: Piña, Salchichón, Plátano Frito. Almuerzo: Corazón de Pollo, Hígado de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de migulbarreiriro13
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