Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 45,79g | Prot: 72,83g | Carbh: 254,85g.
Desayuno: Dimsum, Sunpride Banana, Sate Ayam, Fuyunghai, Nasi Putih. Almuerzo: Rempeyek, Kerupuk Putih, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Cena: Rempeyek, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakpao, Sunpride Banana, Kuping Gajah, Anekabis Gabin Super. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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