Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 70,11g | Prot: 105,66g | Carbh: 36,54g.
Desayuno: Pura Vida Semente de Abóbora , Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Pura Vida Collagen Protein , Sabor da Terra Semente de Chia, Mirtilos, Morangos, Sococo Leite de Coco Tradicional, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Gergelim, La Violetera Champignons, Azeite de Oliva, Tomates, Tomates, Rúcula, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sabores Light Carne Ao Ragu de Tomate . Cena: Curcuma, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Lasanha de berinjela. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Royal Gelatina Zero Maracujá, Sorvete de trufado de morando. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lariiibm
|