Diario de murmel1912, 05 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1250 kcal Grasa: 87,03g | Prot: 65,70g | Carbh: 46,10g.   Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Aldi Protein Toastbrötchen, Aldi Bio Chia Samen, Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Cena: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Patros Feta, Ja! Paniermehl. más...
2521 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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