Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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605 kcal
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Grasa: 17,79g | Prot: 41,17g | Carbh: 73,16g.
Desayuno: Boiled Egg, Barley Bread. Almuerzo: لبن سفن زبادي, الخيار (مع القشرة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Cena: بيضة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), البصل. Pasa Bocas / Otros: Tangerine. más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2002531
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