Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2013
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111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 95,74g | Carbh: 196,95g.
Desayuno: Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Banana Bread, Quinoa (Cooked). Almuerzo: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Olive Oil, Spaghetti Winter Squash, Chicken of the Sea Chopped Clams. Cena: Cauliflower, Olive Oil, Aqua Star Swai, Panera Bread Artisan Focaccia with Asiago Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cafe Escapes Cafe Mocha. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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