Diario de Graice Ellen, 05 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1691 kcal Grasa: 135,71g | Prot: 100,29g | Carbh: 22,82g.   Desayuno: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Castanhas-do-Pará. Almuerzo: Rúcula, Costela Bovina, Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Suína. Cena: Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Perdigão Linguiça Suína, Trident Chiclete, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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