Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 36,21g | Prot: 97,27g | Carbh: 102,39g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Basis-Müsli. Almuerzo: Lakomka Smetana, Pfannkuchen aus Buchweizenmehl mit magerem Hackfleisch. Cena: Zucchinischiffchen mit Hähnchenbrust . Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vitalish
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