Diario de chikitafadhila, 05 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1497 kcal Grasa: 43,60g | Prot: 68,48g | Carbh: 212,34g.   Desayuno: Quaker Oat, D'arbo Naturrein Strawberry Jam. Almuerzo: Teriyaki Sauce , Lettuce, Bango Kecap Manis Light, Boiled Egg, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Beef Thin-Sliced (Cured) , Indomie Mi Goreng Jumbo. Cena: Pharmanex Trimshake TR90 Chocolate (Ageloc). Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Coklat, Fitbar Fitbar Choco Delight, Alfamart Buah Naga. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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