Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 72,42g | Carbh: 141,30g.
Desayuno: Crane Whey Protein Vanille, Alnatura Mandelmus Weiß, Banane, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: Salz, Knoblauch, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Carloni Gehackte Tomaten, Nature's Gold Weisse Bohnen, Rote Zwiebeln. Cena: Salz, Bellasan Kaltgepresstes Rapsöl , Avocado, Zitronensaft, Hähnchenbrustfilet, Taste of America Tortilla Wraps, Desira Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: SPAR Vital Walnusskerne, Äpfel, Desira Skyr Natur. más...
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1261 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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