Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 53,78g | Carbh: 219,45g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café, Tapioca de Queijo. Almuerzo: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Batata Doce. Cena: Nestlé Nutren Senior Sabor Baunilha , Vitamina de Banana, Sadia Mussarela, Presunto Picado, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g). Pasa Bocas / Otros: Piraquê Bolacha Gergilim, Banana Prata, Piraquê Roladinho Chocolate, Batata Doce, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de magacris
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