Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2254 kcal
|
Grasa: 86,82g | Prot: 125,04g | Carbh: 241,17g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Лук, Grovo Белок, Жареные Кальмары, Рис Отварной. Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Cena: Дикси Яблоко, Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,3%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Конфеты из Молочного Шоколада, ВкусВилл Пельмени Китайские, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Юбилейное Печенье Традиционное , Вареники с Вишней. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|