Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 90,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2488 kcal
|
Grasa: 84,56g | Prot: 162,31g | Carbh: 265,85g.
Desayuno: Danke Сыр Пармезан, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Фруктовница Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Капуста Белокочанная, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Watt-N Изолят Соевого Белка, Коноплянка Мука Конопляная, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Сарепта Масло Горчичное, Первым Делом Творог Обезжиренный, Волшебное Дерево Корица Молотая. Almuerzo: ВкусВилл Печенье Шоколадное, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Вареники с Брынзой, ВкусВилл Нерка Слабосолёная Филе-Ломтики, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Капуста Белокочанная. Cena: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Магнит Морковь Свежая, Ратибор Варенье Крыжовник, Первым Делом Творог Обезжиренный, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Ашан Картофель Отварной, ВкусВилл Льняное Масло. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|