Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 51,03g | Prot: 64,96g | Carbh: 106,40g.
Desayuno: Nescafe Кофе Растворимый, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Фундук Фундук, Груша, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Milky Way Minis, Сметана , Хлеб Бородинский, Щи с Курицей. Cena: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Наша Маша Кефир 3,2%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliazah93
|