Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3191 kcal
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Grasa: 177,50g | Prot: 212,69g | Carbh: 156,01g.
Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Alnatura Hummus Natur, Salami, Ja! Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (35g). Cena: Ei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Alnatura Hummus Natur, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Beste Ernte Ananas Stücke. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Philstaaa
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