Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 85,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 70,85g | Prot: 174,36g | Carbh: 127,82g.
Desayuno: Pick n Pay Lean Beef Mince, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, PnP Fat Free Milk, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Egg White . Almuerzo: Omega 3. Cena: Appletiser Grapetiser, Chicken Breast Meat , Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), McCain Skinny Fries, Pick n Pay Pork Neck Chop. Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Lean Beef Mince, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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