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05 ene. 21
Diario de fanfan3146, 05 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
61,8 kg
Disminuído hasta ahora:
18,2 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2021:
1419 kcal
Grasa: 50,77g | Prot: 79,05g | Carbh: 160,67g.
Almuerzo:
Peeta TakeTake 甜椒, 洋葱, 香菇, 鸡大腿（不吃皮）, 多提亞 皮塔餅, 無糖豆漿.
Cena:
富貴 辣滷干, 旺旺 起司米果, 義美 草莓夾心酥, 鸡蛋, Costco 西洋芹, 全聯 雞胸肉去皮.
más...
1448 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
消的很快啊👍👍
04 ene. 21 por el miembro:
飆速宅男
很厲害餒👍
04 ene. 21 por el miembro:
我一定要成功 加油
你整個大消風～🥺🥺👍👍
05 ene. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
👏👏👏
05 ene. 21 por el miembro:
josephc0917
幹嘛？趕進度喔，才一月耶
05 ene. 21 por el miembro:
尼歐NEO
而且還是月初😅😅
05 ene. 21 por el miembro:
尼歐NEO
可能是之前垃圾吃太多了....😓😓😓
05 ene. 21 por el miembro:
fanfan3146
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