Diario de Бирюзовая мечта, 05 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
994 kcal Grasa: 46,87g | Prot: 44,30g | Carbh: 98,18g.   Desayuno: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром. más...
295 kcal Ejercicio: Cardio - 55 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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