Diario de gina.semangat, 05 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
884 kcal Grasa: 29,50g | Prot: 62,29g | Carbh: 92,04g.   Desayuno: Pisang. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Gulai Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rambutan. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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