Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 95,18g | Prot: 55,75g | Carbh: 38,20g.
Desayuno: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Heavy Cream, Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Souper Salad Sunflower Seeds, Hulled Sunflower Seeds, Poppy Seed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Prime Time Sweet Mini Peppers, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Cena: Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Baked or Broiled Salmon, Kroger Extra Long Asparagus Spears. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mysize10
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