Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2013
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 29,71g | Prot: 55,37g | Carbh: 199,98g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Молоко 3,5%, Хлопья Fitness. Almuerzo: Чай с Сахаром, Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Овощное Рагу (без Мяса), Салат Овощной. Cena: Салат Цезарь, Сахар, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Актив с Лимоном, Молочный Шоколад. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de missdmitrieva
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