Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2013
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 37,96g | Carbh: 251,02g.
Desayuno: Пирожок с Мясом, Йогурт, Чай с Сахаром. Almuerzo: Апельсиновый Сок. Cena: Чай, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Желтый Сладкий Перец, Мармелад, Арахис. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de missdmitrieva
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