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體重 62.4
BMI 22.9
體脂肪 28.5
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1295
體內年齡 44
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 51,61g | Prot: 60,98g | Carbh: 93,82g.
Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 7-11 起司火腿蛋熱壓吐司, 7-11 晶華凱薩風味雞肉起司堡. Cena: 7-11 明太子鮭魚御飯糰, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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