Diario de ade sefrinais, 05 ene. 21

yeeiii... efek tamu bulanan datang ditambah nyeri haid gak nyaman olahraga dan perut serta mulut Mau menggiling saja 🙈 setelah tamu pergi kita back on track ya 🤭
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1907 kcal Grasa: 58,49g | Prot: 78,71g | Carbh: 257,76g.   Desayuno: Bakso Ayam, ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Cena: Sosis Ayam, Telur Ceplok, Rose Brand Bihun Goreng, KFC Chicken Wing Original Recipe. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Oishi Rin-Bee Cheese Flavor, Chitato Rasa Sapi Panggang, Pepaya. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de ade sefrinais


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