Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3253 kcal
|
Grasa: 132,19g | Prot: 159,83g | Carbh: 343,63g.
Desayuno: ВкусВилл Медовик Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Простоквашино Творог 2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Пшённые Хлопья. Almuerzo: Coffee Like Флет Уайт, Банан, ВкусВилл Холодец Мясной, ВкусВилл Хлеб Донской. Cena: La Molisana Макароны Твердых Сортов. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|