Diario de Floville, 04 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
1338 kcal Grasa: 56,71g | Prot: 69,06g | Carbh: 138,41g.   Desayuno: Brioche Pasquier Grilletine Froment sans Sucres Ajoutés , Saint Louis Sucre Roux, Bjorg Lait d'avoine Calcium. Almuerzo: Clémentines, Amora Vinaigre de Vin, Lesieur Huile Isio 4, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Poivrons Rouges Doux, Panzani Coquillettes Cuites, Florette Batavia. Cena: Baguette, Lindt Chocolat Noir Noisette du Piémont, Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes , Lindt Chocolat Crème Brûlée, Mafé, Semoule Cuite. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes , Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Nescafé Café Soluble. más...
2010 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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