Diario de evamartina, 04 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
1942 kcal Grasa: 99,86g | Prot: 79,84g | Carbh: 183,79g.   Desayuno: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Buletten, Beste Ernte Junge Möhren. Cena: Mandarine, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, K-Classic Edamer in Scheiben, OceanSea Deutscher Kaviar . Pasa Bocas / Otros: Marzipan, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
1861 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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