Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
997 kcal
|
Grasa: 29,07g | Prot: 66,83g | Carbh: 122,23g.
Desayuno: Рахат Казахстанский Шоколад, Lactel Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Чай с Молоком, Барни Барни Молочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Гречневая Крупа. Cena: Барни Барни Молочный , Чай с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Суп-Лапша с Говядиной. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mukazhanovaaa
|