Diario de gulcesah, 04 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021

51,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:

1022 kcal

Grasa: 30,73g | Prot: 44,60g | Carbh: 148,28g. Desayuno: Kabak Tatlısı, Yulaf Lapası, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. Almuerzo: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Teatone İce Tea. Cena: Helva, Mevsim Salata, Hamsi. Pasa Bocas / Otros: Ihlamur Çayı. más...

Perdiendo 7,4 kg a la Semana

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Comentarios

Spor yapmak isteyen seni örnek almalı

03 mar. 21 por el miembro: zeus_64


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