Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2013
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1002 kcal
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Grasa: 31,40g | Prot: 42,87g | Carbh: 147,64g.
Desayuno: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Almuerzo: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Honey Smoked Turkey Breast, KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Nature's Own Whitewheat Sandwich Rounds. Cena: Daisy Sour Cream, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Kiwi Fruit, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de strive2bethin
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