|
Really not sure about this, seems a massive drop in two days! But I weighed myself twice the scales are proper so perhaps its one of those wierd fluctuations.
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 55,66g | Prot: 90,16g | Carbh: 225,34g.
Desayuno: sugar, weetabix. Almuerzo: cheddar cheese, ryvita, muller light. Cena: pimienta, steak, potatoes. Pasa Bocas / Otros: matzo, breakaway, double decker. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|