Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2011
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 113,47g | Carbh: 126,19g.
Desayuno: Mangos, egg yolk, Roasted Broiled or Baked Chicken, trader joes baby spinach, Minced Garlic, Gourmet mushroom blend, Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Egg White. Almuerzo: Blue Cheese, Gingered sugar snap peas, Spicy honey roasted carrots, Tangy Mustard sauce, Chicken Light Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Cena: Chicken bulgogi. Pasa Bocas / Otros: clementine, Apples, egg white. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrsTofu
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